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每日游泳動力💪 [英語]

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克里斯蒂亞諾·羅納爾多如何使用游泳? [英語][Skills NT]

談到高水平的運動表現,克里斯蒂亞諾·羅納爾多可能是世界上最痴迷的人。 眾所周知,他使用游泳作為他的恢復方法之一。 所以,我認為這將是一個簡單的視頻。 我想我會向每項運動的運動員推薦游泳,以提高他們的表現。 但水上的事情絕非易事。 隨著我閱讀越來越多的研究,事情變得越來越複雜。 現在我不確定是否向所有運動員推薦游泳。 最初,我想向非游泳運動 … 更多 »

游泳錐度的 4 個關鍵! [英語]

想要在泳池中達到最佳表現,教練在錐度時應該關注這4件事,讓他們的游泳者游得更快! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 商品:&# … 更多 »

如何在 90 秒內游得更快! [英語]

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游泳的未來 [英語][Skills NT]

一些體育賽事正在變得不那麼受歡迎,如奧運會、超級碗或「世界」系列賽,但其他的如男女足球世界盃、橄欖球和板球錦標賽正在興起。 英國等國家的許多高爾夫球場正在關閉。 游泳在一些地區有所增長,而在另一些地區則在萎縮,在某些情況下,游泳池開始永久關閉。 你應該擔心嗎? 游泳池會在未來幾年關閉,還是我們會看到更多更好的游泳池? 我們的旱地頻道:游泳 … 更多 »

我每天游 1 英里,持續 100 天! [英語]

連續 100 天每天游泳 1 英里是一項前所未有的挑戰! 感謝 Athletic Greens 為我提供了實現這一目標所需的能量和免疫支持。 購買 AG1 小袋,即可免費獲得 1 年的維生素 D 供應和 5 個旅行包:🤓 閱讀博客:章節:0:00 簡介 1:47 設定目標 2:47 制定遊戲計劃 3:34克服障礙 4:48 … 更多 »