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公開水域游泳前感到焦慮是正常的！ 試試這六種方法來保持冷靜並做好準備，這樣你就可以在下一次游泳時搖擺不定了。 #shorts MySwimPro 訓練應用程序： VIP Facebook 群組： 7 天游泳更快指南： 像專業書籍一樣游泳： 獲取 M … 更多 »

每個身體都是不同的，但它們在一個方面是相似的。 我們的身體總是在變化，無論好壞。 當然，游泳會燃燒卡路里。 在水中比在陸地上燃燒更多的卡路里。 努力越強和/或鍛煉時間越長，你燃燒的卡路里就越多。 然而，這並不一定意味著你在燃燒脂肪。 你們中的一些人告訴我們，游泳實際上會讓你變胖，因為它會增加你的食慾，而且你會從高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »

在 LA Current 的 Madison Wilson 上觀看完整比賽！ 觀看此採訪，她談到了在 2021 年常規賽第 5 場女子 100 米自由泳比賽中獲勝後的興奮！ 然後滑動查看比賽本身！ 威爾遜以 51.72 的成績獲勝並獲得 10 個大獎積分。ὄ … 更多 »

當您第一次嘗試在開闊水域游泳時感到緊張是正常的！ 使用這些有用的提示來建立信心，變得舒適，並享受下一次戶外游泳。 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:27 可視化 0:59 計劃您的游泳 1:43 了解潮汐 2:09 與好友一起游泳 3:06 靠近海岸 3:31 瞄準 4:27 最後提示 MySw … 更多 »

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觀看完整的比賽，我知道我必須加強，」Kasia Wasick 在 2021 年常規賽第 5 場女子 50m 自由泳比賽中取得巨大勝利後在採訪中說道！ 滑動查看她的勝利！ Kasia 以 23.78 的成績獲得第一名，並為 Toronto Titans 贏得了 10 個大獎積分！ 難怪她 … 更多 »

2008年奧運會後，菲爾普斯失去了動力。 與女友妮可分手。 他迷路了。 「拿到8枚金牌後，還能做什麼？」 他問自己。 「有什麼理由再努力訓練 4 年？」 過了一會兒，他慢慢地開始用新的目標激勵自己。 就像成為有史以來獲得獎牌最多的奧運會運動員一樣。 並連續第三次贏得他最喜歡的賽事，200 蝶泳。 不管你信不信，這種感覺在競技游泳運動員中很 … 更多 »

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