標籤歸檔: 游泳者的整體旱地鍛煉英語

游泳者的整體旱地鍛煉 [英語]

請按照此30分鐘的鍛煉計划進行鍛煉,該鍛煉旨在幫助游泳者提高力量和體能,並防止受傷。 ______________________________________________查看我們的旱地訓練計劃:➡️⬅️不要錯過#SwimTip訂閱➡️⬅ … 更多 »