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最好的6個熱身運動! [英語]

在您進入游泳池之前進行我們最喜歡的六項熱身運動,以放鬆並防止受傷! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 周邊商品:💨 … 更多 »

你能戴上泳帽嗎?! [英語]

你有沒有試過把泳帽裝進去? 請您的教練在您的下一次練習中嘗試一下! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 周邊商品:💨 … 更多 »

蝴蝶技術的 5 個最佳練習 [英語]

這些蝶泳練習將使您的划水技術更上一層樓! 感謝 Kayak Pro 通過他們的 SwimFast 測力計幫助我們在泳池外鍛煉力量:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:04 流式訓練 3:21 單臂拉動 4:22 拳頭訓練 5:28 KayakPro 力量訓練 7:12 2-2-2 或 3-3-3 訓練 8:43 飛拉、 … 更多 »

給新游泳者的 6 個小貼士 [英語]

所以你要冒險嘗試游泳嗎? 當您第一次游泳鍛煉時,這是一個新游泳者需要知道的一切! 🤓 閱讀博客: 章節: 0:00 介紹 0:36 如何戴泳帽 0:58 如何戴泳鏡 1:32 如何共享泳道 2:30 將游泳分成一組 3:13 練習技巧3:59 設定 SMART 目標 📲 MySwimPro 訓練應用程序:& … 更多 »

今天是世界游泳日! [英語]

2021 年 10 月 23 日是慶祝游泳的日子! 在社交媒體上使用標籤#WorldSwimDay 就有機會贏取獎品! #shorts 在 🌍 📲 MySwimPro 培訓應用程序註冊游泳:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業 … 更多 »