游泳時如何計算泳程 lswim 2018年7月29日 游泳 804 游泳時如何在訓練時不失去訓練方向？看到自己精心安排的訓練項目因為缺乏集中或健忘而化為烏有，是一件很沮喪的事。 如果你的教練已經訂好訓練規劃，而你卻忘記進行到哪…那麼希望你的處罰不是400公尺的蝶式…! 今天我們將分享幾個不讓教練憤怒的小技巧！ 1. ABC泳程 對記數字感到厭煩了嗎？也許你可以試試用字母的方式！ 概念如下：與其不斷重複腦海 … 更多 »
