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57岁的400IM培训| MySwimPro评论 [英语]
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我如何减掉75磅重的游泳和恢复生命 [英语]
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个人混合泳模拟训练第 11 集 [英语][Skills NT]
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尤斯拉·马尔迪尼(Yusra Mardini)访谈| 叙利亚奥林匹克难民游泳者السباحةالسوريةيسرىمارديني [英语]
Yusra Mardini是一名叙利亚游泳者,目前居住在德国。 她是难民奥林匹克运动员队(ROT)的成员,该队在里约热内卢的2016年夏季奥运会上以奥林匹克旗帜参加比赛。 在与MySwimPro首席执行官Fares Ksebati的访谈中,Yusra分享了她在德国检疫期间的训练方式,她最喜欢的旱地运动以及对中东和世界各地游泳者的启发性信息 … 更多 »
隔离后如何使游泳复出 [英语]
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Dryland – 自由式模拟练习第 9 集 [英语][Skills NT]
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游泳者的社交距离101 [英语]
本地池重新打开后会发生什么? 大流行后游泳会发生怎样的变化? 游泳者如何确保游泳池安全? 我们所有人都很好奇,知道第一次回到水中会是什么样。 我们没有所有的答案,但是我们在这里为您提供帮助! ______________________________________________推荐装备➡️⬅ … 更多 »
蝴蝶旱地游泳锻炼。 第 8 集。 游泳者的练习 [英语][Skills NT]
在这一系列视频中,我们将模拟游泳动作,并使用我们在每次游泳时使用的相同肌肉。 我们不会有前奏或长尾。 那是因为我们希望您能够在准备好并开始锻炼时播放视频。 这种方法的缺点是你没有一个强大的热身程序结构化。 所以如果你觉得你需要事先热身,你可以使用这个视频:00:00 – 在墙上苍蝇 00:35 – 蹲到头顶 00: … 更多 »
【梦觉】游泳四式|转身大满足(swim)
一口气把所有的转身都搞了个遍,水平不高,但好歹算标准,各位加油,我也会继续努力! https://www.youtube.com/watch?v=P6R48ktMnD4 更多 »