很多同学不敢练习仰泳腿的原因在于,仰着漂起来之后就不知道如何站起来,这个视频的内容就是教大家这个啦,注意安全哦~ 更多游泳教学视频,请关注 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.y … 更多 »
标签归档: 游泳
蛙泳入门第二版 14 如何预防蛙泳腿的伤痛?
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蛙泳 – 水下拉手恢复 [英语][GoSwim]
在蛙泳中清理水下恢复可以帮助你保持动力。 为什么这样做:水下拉力的手臂和腿的恢复是竞技游泳中最具破坏性的动作。 一些游泳者专注于保持双手靠近,但肘部很宽。 其他游泳者试图保持肘部靠近,但手离得太远。 保持双肘和双手靠近才是真正的答案。 怎么做: 1 – 保持肘部靠在你的身边,将你的手滑到你的躯干下面。 2 – 您可 … 更多 »
蛙泳入门第二版 12 蛙泳腿和换气的配合
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ISL宣布了2019年首个官方烧烤店! [英语][国际游泳联盟]
找出谁在争夺能源标准,Aqua Centurions,DC Trident和Cali Condors。 https://www.youtube.com/watch?v=WoObma0bSYk 更多 »
蛙泳入门第二版 11 漂浮蹬腿(蛙泳腿)
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蛙泳入门第二版 7 抬头换气
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社区冠军–查理·布朗| #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中,我们在亚利桑那州的梅萨(Mesa),参加2019年美国大师赛冠军。 MySwimPro团队成员兼社区冠军Charlie Brown分享了他的游泳故事以及他对MySwimPro的喜爱! ______________________________________________查看完整博客: … 更多 »
蛙泳入门第二版 5 连续换气练习
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按顺序学游泳 [英语][Skills NT]
游泳是复杂的,就像创造一个雕塑,你越关注细节,它就会看起来越好。 但是细节有一个重要的等级。 在陷入不太重要的细节之前,您需要关注一些事情。 以下是按重要性排序的技能列表,因此您可以先关注重要的细节: 呼吸模式 头部运动 手臂运动 水下运动 双腿 一般运动 核心肌肉和稳定性 蛙泳水中滑行和自由泳蝶泳旋转仰泳 手臂在水面膝关节上方的运动和臀 … 更多 »