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如何穿西裝-白板星期三 [英語]

如果將緊身的科技套裝與整個身體剃光搭配使用,您的身體將比以往更苗條,並且在水中的移動速度更快。 這是穿西裝的方法! ____________________________________________________________________________________________查看完整博客:➡þ … 更多 »

如何設定SMART目標| 白板星期三 [英語]

游泳者是一個非常有野心的人,但是很多時候,我們會咬的東西比我們可以咀嚼的更多。 沒有計劃的解決方案只是一廂情願,因此為自己設置SMART目標非常重要。 方法如下:如果想要長期成功,請明確要完成的目標。 在設定目標時,至關重要的是要在您的方法中對其進行定義和有條不紊。 為了幫助您成功,請使用SMART(特定,可衡量,可實現,相關和有時間限制 … 更多 »

MySwimPro 2018年度回顧 [英語]

回顧2018年以及我們在短短12個月內實現的驚人增長令人興奮。 我們的口號是在全球範圍內增強水生能力,在過去的一年中,我們能夠幫助全世界的游泳者實現他們的目標,並通過游泳過上更健康的生活。 以下是我們2018年的重點文章: https://www.youtube.com/watch?v=UvXsGj2LLI8 更多 »

傑夫·康明斯| #AskASwimPro節目 [英語]

購買書籍:在#AskASwimPro節目的這一集中,我們和美國游泳大師傑夫·康明斯一起參加在佛羅里達州傑克遜維爾舉行的美國水上運動大會! 傑夫(Jeff)是一位游泳大師和作家,居住在亞利桑那州。 他是美國游泳大師協會的積極成員,也是美國游泳協會的媒體人物,幾十年來,他一直以新聞記者的身份報道游泳運動。 2010年,傑夫(Jeff)出版了一 … 更多 »

如何進行自由式翻轉-5步指南| 白板星期三 [英語]

如果您想將游泳提升到一個新的水平,那麼自由泳轉彎是一項必不可少的技能。 儘管不是必需的,但您會看到大多數高級單圈游泳者在泳池盡頭都可以翻轉。 一個優秀的游泳者將在一個賽季中進行500,000+次翻轉,並在其一生中完成數百萬次翻轉! ______________________________________________獲取我們的「更快 … 更多 »

史蒂夫·韋斯特(世界紀錄保持者)|世界銀行 #AskASwimPro表演 [英語]

在#AskASwimPro節目的這一集中,我們與史蒂夫·韋斯特(Steve West)一起在佛羅里達州的奧蘭多舉行的美國大師游泳錦標賽上。 史蒂夫·韋斯特(Steve West)是世界級的大師級游泳選手,並在國際游泳名人堂董事會任職。 他曾為Irvine Novaquatics游泳,並多次被評為《游泳世界》年度世界大師級游泳者之一,並在蛙 … 更多 »