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游泳锻炼。 周三锻炼 #3。 自由泳,最佳泳姿,不同的速度,良好的技术 [英语][Skills NT]

控制你的速度并学习如何以不同的速度游泳是游泳的一个非常重要的部分。 在这次锻炼中,您将能够做到这一点,同时保持良好的技术。 尝试一下,并在下面的评论部分告诉我们您的表现。 在这里下载这个练习的pdf:如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! . https:/ … 更多 »

自由泳锻炼。 水下踢腿/每次划水距离。 周三锻炼 #2 [英语][Skills NT]

如果你想练习你的自由泳、水下踢腿和每次划水的距离,你会喜欢这个锻炼的! 带着它去游泳池,在下面的评论部分告诉我们你的想法。 在这里下载这个练习的pdf:如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! . https://www.youtube.com/watch?v … 更多 »

自由泳的12种游泳方式。 (搞笑)自由泳者的类型 [英语][Skills NT]

自由泳的游泳方式有很多种。 这些是我们认为在游泳社区中很常见的。 要赢得五个泳帽中的一个(一个由三个奥运冠军签名),请转到此链接并按照说明进行操作。 要获得 Edge 并查看他们的 indiegogo 活动:Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:Instragram:Fa … 更多 »

如何在游泳池里漂浮。 游泳物理学。 第1部分 [英语][Skills NT]

了解游泳的物理原理是帮助您游得更快的关键因素,无论您是初学者还是经验丰富的游泳者都没有关系。 在本视频中,我们将讨论浮力(意味着漂浮的能力)。 1-你如何漂浮? 2- 为什么有些人似乎比其他人更容易漂浮? 3- 为什么这很重要? 4- 游泳时如何以水平姿势漂浮? 通过改变你的浮力中心,在你的肺部保持大量的空气,并通过踢腿! 如果你抬起你的 … 更多 »

亲爱的“正常”人。 给不会游泳的人的一封信 [英语][Skills NT]

我正在游泳池里给你写信。 我只是想澄清一些观点。 10- 有 4 招 9- 我不玩 8- 去氯气 7- 我总是饿 6- 早上练习 5- 我看游泳 4- 我会打败你 3- 游泳家庭 2- 我喜欢它 1-我游泳,所以我在 没关系,我知道你不明白。 我们或许还能相处得很好。 陆地见,亲爱的,你奇怪的游泳朋友。 Health IQ 赞助商:如果您 … 更多 »

游泳运动员的 12 大赛前仪式 [英语][Skills NT]

在比赛之前,大多数游泳者都有一个仪式。 有些仪式比其他仪式更烦人。 这些仪式中哪个更像你的? 在进入游泳池之前,您还有其他仪式吗? 请在下面的评论中告诉我们。 Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Insta … 更多 »

不同的自由泳技巧 如何在自由泳比赛中游泳 [英语][Skills NT]

自由泳技术会根据您游泳的距离而变化。 我们将讨论不同速度下行程的一些一般差异。 在 50 度自由泳中,你的手臂应该尽可能快地旋转,但也要尽可能多地抓水。 腿在短跑自由泳技术中起着非常重要的作用。 但是,如果您正在游泳 100 或 200 自由泳,则应该使用更流畅的技术。 你应该以非常快的速度,但更有节奏的。 您可以在整个比赛中保持的快节奏 … 更多 »

阿奎托 [英语][Skills NT]

让我们以超级英雄的乐趣开始新的一周吧! Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想用我们的表情包开怀大笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 facebook,我们也在那里! 感谢收看! 游得快! 歌曲:Audionautix 的恐怖音乐是根据知识共享署名许可获得许可的 … 更多 »

戴泳帽的 12 大方法 [英语][Skills NT]

泳帽可能很难处理。 这里有一些方法可以让你认同或学习新的穿法! Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 facebook,我们也在那里! 感谢收看! 游得 … 更多 »

在 4k 中游泳流畅的自由泳。 超高清 [英语][Skills NT]

自由泳的高质量游泳视频。 有时您不需要完整的解释来更好地理解中风。 作为人类,我们非常擅长从视觉演示中掌握新技能。 这就是这个视频的目的。 没有分心,没有突然的削减,没有说话。 只是游泳。 技能 NT 商店:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:关注我们:。 https://www.youtube.c … 更多 »