標籤歸檔: 自由泳前交叉技術

不懂前中後交叉,你錯過了一個讓自由泳變得更快的招式

自由泳的較大部分推進力,都來源於劃臂,所以說,一個高效的划水技術,是自由泳變得更快快快快快的保障。 在我們基本學會自由泳的時候,游起來沒什麼問題,就應該進入進階階段,也就是要把我們的自由泳升升級了。 沒有兩把刷子怎麼超過別人嘞,底氣實力得硬起來。所以我們接下來要說的就是,自由泳劃手的3個配合方式,hin重要。 3個劃臂配合方式 自由用劃臂 … 更多 »