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自由泳入门，高肘抱水，来自the point of swimming，韩语无翻译。 更多 »

自由泳五个手部动作常见问题及改善方法，5个手部问题：1前手偷跑，2手向下压，向上飘，3水面动作过大，4手过中线，5双手大车轮连转，鱼式游泳陈俊勋讲解这些问题的改善方法。 更多 »

前伸手保持耐心的滑行，肩膀和臀部保持倾斜并没有开始转动，另一只手准备入水，前伸手仍然保持耐心，移臂保持三角形，肩膀和臀部保持相同的转动角度，直到最后的重力下降，这样就可以获得轻松的力量。 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习自由泳水中练习。 更多 »

自由泳篇·自由泳手 https://www.youtube.com/watch?v=HGPMfv_8ZKw 更多 »

零基础自由泳，从这个系列视频开始，一直坚持会有不一样收获。 更多 »

全浸游泳沈教练之陆地上划水动作练习，翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

自由泳时想让自己的划距更长，就容易出现手臂过度伸展，手入水过中线，同样会沉肘，观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

很多顶级游泳运动员自由泳左右手出水也不对称，观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳大熊 更多 »