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自由泳驅動的類型:髖驅,肩驅,混合區

根據大腿的效率來選擇驅動方式,如果你有強有力的大腿,就選擇髖驅,兩種驅動方式下,左丶右手划水的兩個啟動點的間距是不一樣的,髖驅更遠。竹內迷人的泳姿,就是改進型「肩驅二次腿」。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »