視訊播放器https://pic.swiml.com/2018/07/raceziyouyongqudongdx.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下載檔案: https://pic.swiml.com/2018/07/raceziyouyongqudongdx.mp4?_=100:0000:0000:00使用向上/向下鍵以提高或降低音量。 自由泳驅動的類型：髖驅，肩驅，混合區 lswim 2018年7月9日 自由泳 1,197 瀏覽量 根據大腿的效率來選擇驅動方式，如果你有強有力的大腿，就選擇髖驅，兩種驅動方式下，左丶右手划水的兩個啟動點的間距是不一樣的，髖驅更遠。竹內迷人的泳姿，就是改進型「肩驅二次腿」。翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: race club高清視頻學習系列之自由泳划水分析 Dave Scott 教你自由泳之穩定的髖部 自由泳打腿秘訣之升力 自由泳打腿秘訣之推進力 沈教練教你全浸自由泳之陸地上練習抓水 Race Club 自由泳之海豚腿練習 自由泳轉身技術之翻轉 Chloe Sutton教你更快的自由泳轉身技術 Dave Scott 教你自由泳之出水
