自由泳運動——肩部穩定性、胸部活動度和核心力量。 ＃短褲 [英語][Skills NT]

Skills N' Talents 2020年12月9日 自由泳 65 瀏覽量

做這兩個練習可以提高你的肩部穩定性、胸部活動度和核心力量，從而更好地游泳。 #Shorts #Swimming 如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：Tik tok：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！

https://www.youtube.com/watch?v=BITlL82C2_k

相關推薦:

  1. 肩部和核心穩定性 – 土耳其起床#Shorts [英語][Skills NT]
  2. 游得更快 3 個新技巧。 第 1 部分 – 在水面上游泳？ [英語][Skills NT]
  3. 蛙泳分析#shorts [英語][Skills NT]
  4. 個人混合泳模擬訓練第 11 集 [英語][Skills NT]
  5. 滾動 Plyo 俯卧撐 – 建立敏捷性 #Shorts [英語][Skills NT]
  6. 游泳者的彈力帶練習。 全身旱地模擬訓練#10 [英語][Skills NT]
  7. 游泳大學：第一天 [英語][Skills NT]
  8. 游泳仰泳模擬鍛煉 – 第 3 集 [英語][Skills NT]
  9. 游泳大學：第 2 天 [英語][Skills NT]

標籤

關於 Skills N' Talents

We are two brothers who swam for 30 years in the competitive arena (15 years each) and we hope we can transmit our knowledge as clearly and simple as youtube allows us to.

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

山川耿南北，何暇畏阻修
© Copyright 2024 SWIML.COM | All Rights Reserved. sitemap