自由泳運動——肩部穩定性、胸部活動度和核心力量。 #短褲 [英語][Skills NT]

做這兩個練習可以提高你的肩部穩定性、胸部活動度和核心力量,從而更好地游泳。 #Shorts #Swimming 如果你喜歡游泳,你會喜歡我們的網頁:Tik tok:我們最喜歡的亞馬遜產品:Instragram:Facebook:感謝觀看! 游得快!

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We are two brothers who swam for 30 years in the competitive arena (15 years each) and we hope we can transmit our knowledge as clearly and simple as youtube allows us to.

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