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Vasa Trainer 游泳凳广泛用于提高蝶泳和自由泳泳姿的游泳技术、力量、爆发力和耐力。 这款旱地游泳凳经过精心设计，游泳者和教练可以看到拉力和划水恢复的每个部分，从而更容易学习正确的划水路径，从而更好、更快地游泳。 正确的蝶泳路径有 4 个基本要素： 接球：保持肘部抬高，想象将手臂伸到一个大球上指向地面恢复：用肘部引导，手臂向两侧摆 … 更多 »