标签归档: 训练

认识MySwimPro团队! [英语]

MySwimPro是世界上增长最快的运动的第一健身应用程序! 作为一家完全分布的公司,其团队成员生活在全球8个不同的城市中,我们充满激情地相信团队合作,美丽的游泳池,锥形锻炼,更衣室淋浴,日出游泳,激励车友和勤奋工作的精神。 加入团队➡️⬅️推荐游泳装备➡️ … 更多 »

庆祝水-MYSWIMPRO在世界游泳日100%免费 [英语]

2019年10月26日是世界游泳日! 一个国际假期,使世界各地的人们都能够积极参与水中并促进水安全。 在世界游泳日,我们将提供6种锻炼方式,从100米到10,000米不等。 免费注册世界游泳日! 您还可以购买世界游泳日奖章和游泳帽,收益的100%将捐赠给防溺水组织。 和我们一起畅游并产生全球影响力! #WorldSwimDay免费注册:& … 更多 »

如何游泳完美自由泳 [英语]

自由泳是世界上最受欢迎的游泳动作,并且是所有游泳者都应关注的一项基本技能。 我们坚信,每位游泳运动员在自由泳中都有至少一个可以完善和改进的元素。 没有适用于所有人的教科书自由泳技术,但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水,并在每次划动之间左右旋转时保持臀部成一直线。 最好的自由泳技术是高身体姿势,干净的手部进入和水的早期连接以及强劲的旋 … 更多 »

如何游泳200&400自由泳| #WhiteboardWednesday [英语]

阅读这些提示,征服下一场中距离比赛! 此星期三白板深入探讨了如何在中距离游泳比赛中进行步调和游泳。 在此视频中,我们概述了如何游泳200自由泳和400自由泳,以便您可以最大程度地发挥比赛的潜力。 ––––如何游泳200或400自由泳––––第1部分:简单的速度,节省能量并慢慢开始提高速度。 第2部分:建立腿部并加快步伐。 目标是甚至将最后 … 更多 »

铁人三项训练| MyTriPro [英语]

认识您的新个人铁人三项教练– MyTriPro。 通过适合您独特技能和目标的易于遵循的培训计划,粉碎您的下一个铁人三项。 使用iPhone和Apple Watch上的游泳,骑自行车,跑步和力量训练的日程表,随时随地进行训练。 ______________________________________________了解更多:ɺ … 更多 »

Lajoya Smith | #AskASwimPro表演 [英语]

在#AskASwimPro节目的这一集中,我们在亚利桑那州的梅萨(Mesa),参加2019年美国大师赛冠军。 Lajoya Smith和我们一起分享了她的故事和对新游泳者的建议。 “无论如何,只要露面,然后一旦您允许自己呆在那里,其他一切都会流淌。” ____________________________________________ … 更多 »