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用最被低估的中風技巧來提高你的仰泳技巧 [英語][Skills NT]

如果你已經知道如何游泳仰泳,但你並不擅長,這項技能將幫助你最大程度地提高。 我相信它會更好地改變你游泳的方式。 當我第一次學習它時,它對我幫助很大。 任何游過 200 次仰泳的人都知道腿部在這一泳姿中的重要性。 在這個視頻中,我們將討論仰泳游泳時的踢腿技術以及如何改進它。 許多仰泳者擅長水下海豚踢,但我們在之前的視頻中已經介紹過。 然而, … 更多 »