標籤歸檔: 輕鬆有效的魚式游泳

內容簡介 · · · · · · 介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠遊如魚，為何我們在水中卻游得礙手礙腳？游泳不難入門，但想游得輕 … 更多 »