視訊播放器https://pic.swiml.com/2018/07/shuizhongfangunlianxi.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下載檔案: https://pic.swiml.com/2018/07/shuizhongfangunlianxi.mp4?_=100:0000:0000:00使用向上/向下鍵以提高或降低音量。 翻滾轉身前傳 – 水中翻滾訓練 lswim 2018年7月31日 仰泳, 游泳, 自由泳 555 瀏覽量 水中翻滾訓練，為自由泳轉身和仰泳轉身做鋪墊練習，請觀看視頻了解更多精彩內容。 相關推薦: 50.翻滾式轉身前傳—水中翻滾訓練 79.台南阿公說：蛙式蝶式—照樣給它滾下去啦！ —超酷炫又瘦腰的「翻滾式轉身」
