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如何為自己加油以達到健身目標 [英語]

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我每天游 1 英里,持續 100 天! [英語]

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如何獲得強壯的游泳者身體! [英語]

如果你游泳,你已經擁有了游泳者的身體! 查看我們的提示,讓您變得更強壯、提高靈活性並改善營養,讓您的身體準備好努力訓練和快速游泳! 感謝 Athletic Greens 贊助此視頻! 首次購買即可獲得長達一年的免疫支持維生素 D 供應! 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:46 為什麼游泳運動員會被削減? 2:48 高 … 更多 »