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美國一直在游泳領域佔主導地位，還是有其他國家在追趕？ 發現歷史上的獎牌數量並找出美國如此強大的原因！ 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:48 獎牌結果 2:51 是什麼讓一個國家佔據主導地位 8:00 投資 MySwimPro 8:48 美國游泳體系結構 📲 MySwimPro 培訓應用程序：
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閱讀這些提示，征服下一場中距離比賽！ 此星期三白板深入探討了如何在中距離游泳比賽中進行步調和游泳。 在此視頻中，我們概述了如何游泳200自由泳和400自由泳，以便您可以最大程度地發揮比賽的潛力。 ––––如何游泳200或400自由泳––––第1部分：簡單的速度，節省能量並慢慢開始提高速度。 第2部分：建立腿部並加快步伐。 目標是甚至將最後 … 更多 »