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標籤歸檔: 鐵人三項訓練
游泳更快的 5 個秘訣 [英語]
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我101天遊了4000公里! | #AskASwimPro 與 Iron Cowboy 的表演 [英語]
綽號鋼鐵牛仔的詹姆斯·勞倫斯 (James Lawrence) 連續 101 天完成了 Conquer 100 挑戰:101 次完整的鐵人三項。 我們與詹姆斯談論了他的旅程,從創造世界紀錄到他的支持系統。 在 Instagram 上關注 Iron Cowboy
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如何更有效地拉動 – 加快你的游泳速度! [英語][ Swimming Lessons]
在本視頻中,我們將學習如何在自由泳游泳時正確且更有效地拉水。 拉力在自由泳中產生大部分力量,正確有效地進行應該是我們的目標。 正確的手掌位置,手角度等是每個人都應該掌握的技能。 拉力是指在自由泳划水過程中,將手臂和手從身體前部向臀部移動穿過水中以推動自己向前的動作。 為了最大限度地利用你的拉力,在你的手臂向你的臀部拉動的同時,保持你的肘部 … 更多 »
如何獲得強壯的游泳肩 [英語]
增強肩膀的力量可以幫助您游得更快並防止痛苦的過度使用傷害! 感謝 Geologie 贊助這個視頻! 第一次訂購他們的定製護膚方案可享受 40% 的折扣: 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:45 熱身 2:42 訓練和技術 5:26 旱地訓練 9:06 力量訓練 10:26 受傷預防 12:26 獎金!
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雙邊呼吸技巧! [英語]
游泳時學會兩側呼吸! 更多提示:#shorts
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如何提高你的自由泳引體向上 [英語]
修復你的拉力和抓地力以更快地自由泳! 感謝 Aqua Knuckles 贊助此視頻! 使用代碼 MYSWIMPRO 購買一雙 Aqua Knuckles 可享受 15% 的折扣: 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:58 正確的拉力技術 2:30 自由式拉力的 5 個階段 5:31 訓練和設備 7:29 游泳鍛煉 … 更多 »
如何在 10 分鐘內自由泳 – 成人初學者第三課 [英語][ Swimming Lessons]
在本視頻中,我們將在 3 分鐘內學會自由泳。 觀看之前的視頻,了解游泳的基礎知識。 游泳自由泳是初學者最想學習的東西。 游泳技術,自由泳技術,自由泳(視頻遊戲主題),游泳池,游泳(運動),自由泳,學游泳,游泳健身,游泳技術,游泳鍛煉,游泳鍛煉,前爬,如何提高我的自由泳,如何提高游泳,提高游泳技術,鐵人三項訓練,鐵人三項訓練,鐵人三項游泳技 … 更多 »
前9條游泳繫繩訓練技巧| 在家更快游泳 [英語]
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如何在30秒內脫下潛水衣 [英語]
穿上潛水服本身就是一種鍛煉,如果不正確的話,脫掉潛水服也可以! 這是在30秒或更短時間內脫下潛水衣的方法! 這篇文章是由我們在Zone3的朋友贊助的。 使用代碼MSP15可以在____________________________________________上享受15%的折扣優惠推薦游泳裝備+ … 更多 »