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在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在亚利桑那州的梅萨（Mesa），参加2019年美国大师赛冠军。 MySwimPro团队成员兼社区冠军Charlie Brown分享了他的游泳故事以及他对MySwimPro的喜爱！ ______________________________________________查看完整博客： … 更多 »

认识您的新个人铁人三项教练– MyTriPro。 通过适合您独特技能和目标的易于遵循的培训计划，粉碎您的下一个铁人三项。 使用iPhone和Apple Watch上的游泳，骑自行车，跑步和力量训练的日程表，随时随地进行训练。 ______________________________________________了解更多：ɺ … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在亚利桑那州的梅萨（Mesa），参加2019年美国大师赛冠军。 Lajoya Smith和我们一起分享了她的故事和对新游泳者的建议。 “无论如何，只要露面，然后一旦您允许自己呆在那里，其他一切都会流淌。” ____________________________________________ … 更多 »

游泳者是一个非常有野心的人，但是很多时候，我们会咬的东西比我们可以咀嚼的更多。 没有计划的解决方案只是一厢情愿，因此为自己设置SMART目标非常重要。 方法如下：如果想要长期成功，请明确要完成的目标。 在设定目标时，至关重要的是要在您的方法中对其进行定义和有条不紊。 为了帮助您成功，请使用SMART（特定，可衡量，可实现，相关和有时间限制 … 更多 »

Michael Phelps和KatinkaHosszú是400IM专家！ 我们将深入探讨为什么他们在这一具有挑战性的比赛中如此出色，并分享一些技巧以帮助您掌握！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完 … 更多 »

这项个人混合泳训练是由我们的朋友和我的新游泳教练 Homie 带给您的，是我们日常锻炼计划的一部分。 每天我们都有一个新的训练，具有三个不同的难度级别。 我每周做 3 次，并评论线程中的锻炼。 您可以下载、打印并随身携带。 如果您是自己的教练，这是完美的。 前 100 名使用促销代码“IMWORKOUT”的人将在第一个月获得 30% 的折 … 更多 »

如果你想游得更快，我相信最重要的是完善你的游泳技术。 但拥有强壮的肌肉也有帮助。 欢迎观看我们的锻炼视频。 在本视频中，我们将介绍超过 25 项健身房练习，以帮助您增加肌肉并更快地游泳。 您可以将这些添加到您的每周例程中，这样您就可以提高游泳水平。 您可以通过下面描述中的链接下载免费的 pdf 指南，您可以在其中找到有关重复次数和组数的说 … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在底特律市中心与MySwimPro联合创始人Michael Allon谈论他令人难以置信的100磅减肥故事。 获取票价的书：➡️⬅️#InterviewNotes：0:35 –您减轻了多少体重？ 多久？ 1:07 –您是如何开始的？ 1: … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在底特律工作室中讨论为什么游泳比其他任何一项运动都难！ -为什么游泳者认为自己的运动最艰苦-游泳与其他运动之间的区别-游泳池游泳，开放水域，水球与救生员比赛＃问题：1:02 –为什么游泳者认为游泳比其他任何运动都难？ 3:10 –游泳比其他运动更难的主要原因！ 5:03 –长时间游泳后您会怎么 … 更多 »

什么是SWOLF？ 您的SWOLF分数是效率的粗略衡量标准，它是根据每条长度计算的，即您游泳圈的时间与游泳圈数的总和。 有兴趣了解更多关于SWOLF的工作原理以及如何对其进行改进的信息吗？ 看看本周的#WhiteboardWednesday！ 。 https://www.youtube.com/watch?v=wOMPZ3ecu68 更多 »