標籤歸檔: 長期成功的游泳生涯的

20 多年的游泳世界經驗告訴我，要想獲得長久成功的游泳生涯，必須具備 6 項主要技能。 1- 適應性 水不是人類的自然棲息地，因此對於游泳者來說，在水中度過的時間越長，在水中的感覺就會越好。 2- 技術 動覺智能、移動性和呼吸控制是良好游泳技術的最重要因素。 3- 耐力 在不停止或減速的情況下，您可以快速游多長時間顯然很重要。 其中一些受 … 更多 »