徒手打腿-趣游泳自由泳打腿基礎課程

趣游泳自由泳打腿基礎課程包括打腿綜述，陸地墊上模仿，坐撐池邊打腿，扶板打腿，徒手打腿和感受鞭狀打腿等 
自由泳打腿視頻。本節為 徒手打腿，游泳初學者推薦入門教程。