游泳 – 蛙泳 – 浮潛拉 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年3月13日 自由泳 60 瀏覽量 這個練習很簡單，可以幫助你練習快速蛙泳的幾個關鍵方面。 使用呼吸管的另一個好處是，當你的教練（或你的游泳者，就我而言）大喊大叫或抱怨時，你不必聽到他們的聲音。 . https://www.youtube.com/watch?v=llXQZ4qtoWY 相關推薦: 游泳 – 蛙泳 – 1/2 自由 – 1/2 拉胸 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 限制腿部 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 水球寬接 [英語][GoSwim] 游泳 – 訓練 – 水球座 [英語][GoSwim] 游泳 – 訓練 – 水球座 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 改變你的恢復 [英語][GoSwim] 游泳 – 訓練 – Fin Sprint [英語][GoSwim] 游泳 – 蝴蝶 – 向後海豚踢 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 水下拉力，力量階段 [英語][GoSwim]
