標籤歸檔: 鞭狀打腿的本質兩個動作搞懂自由泳仰泳和蝶泳的腿部動作夢覺教游泳

自由泳、仰泳、蝶泳的腿部動作 都是鞭狀打腿 很多同學練起來總是很頭疼 啊其實也沒那麼難 動作的要點和練習的步驟都在這兒 什麼？累？ 那不正好鍛煉效果好嗎 https://www.youtube.com/watch?v=0CUeWgg3jJQ 更多 »