如何游泳完美自由泳 [英語]

自由泳是世界上最受歡迎的游泳動作，並且是所有游泳者都應關注的一項基本技能。 我們堅信，每位游泳運動員在自由泳中都有至少一個可以完善和改進的元素。 沒有適用於所有人的教科書自由泳技術，但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水，並在每次划動之間左右旋轉時保持臀部成一直線。 最好的自由泳技術是高身體姿勢，乾淨的手部進入和水的早期連接以及強勁的旋轉驅動力。 推薦的游泳裝備➡️⬅️______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收聽：➡️⬅️千萬不要錯過#WhiteBoardWednesday訂閱➡️➡️您是否正在訓練鐵人三項？ 看看MyTriPro！ 訂閱➡️⬅️______________________________________________如何像Michael Phelps和KatinkaHossúú➡️⬅️游泳400 IM的方法-5步驟指南➡️⬅️游泳術語➡️⬅️____________________________________________ MySwimPro-最快的健身應用之一世界！ 自2014年以來，我們一直致力於通過游泳幫助各個級別的游泳者過上更加幸福和健康的生活。 如今，超過180個國家/地區的游泳者使用MySwimPro屢獲殊榮的移動和可穿戴應用程序訪問個性化游泳鍛煉計劃，訓練計劃，教育訓練和視頻，高級分析，並記錄和跟蹤他們的進度。 MySwimPro可在iOS和Android智能手機和可穿戴設備上訪問，並且可以免費開始使用。 它被評為「年度Apple Watch App」，並在《體育畫報》等其他國際出版物中得到推薦。 ____________________________________________________________有關更多有用的提示和游泳指南，請訪問我們的其他渠道！ 博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok：。

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