標籤歸檔: 飯後馬上進行游泳

游泳這項運動對人們的健康的好處有很多，游泳不但可以帶來健身的效果，對預防疾病也有比較好的效果。但是一些不正確的游泳習慣,不但對人體的健康沒有益處，相反，會對人體的健康造成很大的危害。所以，在進行游泳運動的時候必須要養成正確的游泳習慣。下面介紹一些不正確的游泳習慣和造成的危害，避免這些錯誤習慣的發生。 1、飯後馬上進行游泳 飯後馬上進行游泳 … 更多 »