標籤歸檔: 魚式游泳俱樂部20171216練習記錄

如果你的游泳練習一直沒有進步你應該考慮不同的教學系統因為魚式游泳不會一直叫你打水、劃手而是透過分解動作讓你理解雙手與雙腳該如何與身體配合透過驅動全身的肌群你能夠輸出更大的動力這是能讓你游得更快的最好原因 https://www.youtube.com/watch?v=1w8Ie8qf5lY 更多 »