標籤歸檔: 麥克休踢英語GoSwim

如果你想成為最好的自己，你必須注意訓練中的小細節。 為什麼這樣做：當許多游泳運動員將他們訓練的某些部分視為放鬆的地方時，像 Brendan McHugh 這樣的偉大游泳運動員會增加他們的注意力以獲得比那些懈怠的人的優勢。 怎麼做： 1 – 踢球時，為了提高注意力，戴上呼吸管，這樣你就不會被周圍的人分心。 2 – 不 … 更多 »