標籤歸檔: 38倒8劃手陽文濱游泳教學工作室

兩手對稱做倒下阿拉伯數字8的划水動作,搭配身體前傾,就可以浮起.在一些緊急落水狀況,可迅速在水中保持身提平衡,非常好用,是我第一堂課游泳課必教重點. 陽文濱游泳工作室— 學校及民間游泳教學20多年,熱愛游泳,衝浪,單車,撞球,登山,還有陶藝創作及教學. 年過50從教育單位退休卻,也因運動過度,被醫生宣告退化性關節炎報到.壢新醫 … 更多 »