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开包分享： ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment … 更多 »

游泳装备分享====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment … 更多 »

自由泳打腿是游泳速度的底限与划手是上限！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welc … 更多 »

详析蛙泳出发「水下大划臂」的细节与重点====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »

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今天的问题是关于设备的。 我想我只想谈谈我在 Endless Pool 中用于游泳的标准设备。 我喜欢改变我的用法并混合很多设备，因为我喜欢我得到的各种感觉。 我也喜欢能够将游泳的焦点从一个特定的焦点转移到另一个焦点，而设备可以帮助我做到这一点。 . https://www.youtube.com/watch?v=_Fb-HksUEnk 更多 »

在教非常年轻的游泳运动员如何进行蛙泳踢腿时，有时确保他们了解使用脚的哪个部位很重要。 多次使用这个有趣的技巧，然后让游泳者错过墙壁进行常规蛙泳踢腿。 https://www.youtube.com/watch?v=rORK6Ht0DBw 更多 »

Glenn 提醒我们要始终记住练习基础知识。 虽然双手放在身体两侧用腹部踢腿并没有什么令人难以置信的兴奋……但是，缺乏对这些基本技能的掌握最终会限制您作为游泳运动员的长期潜力。 https://www.youtube.com/watch?v=AXYkBPmvLSI 更多 »

该视频涉及手部进入和伸展以及它如何受呼吸影响。 这一切都归结为平衡，显然，无论你游泳多久，它仍然是你可以一直努力的事情。 https://www.youtube.com/watch?v=Urj9mShpWRY 更多 »

今天的问题涉及恢复和仰泳的时间。 我们尝试在拉动之前教恢复开始。 正确地展示这一点对于蛙泳运动员来说始终是一个挑战。 https://www.youtube.com/watch?v=QW3dXgJ_KFw 更多 »