标签归档: Kredich

游泳时适当拉力的完美练习对于快速、高效的自由泳和所有泳姿至关重要。 教练 Matt Kredich 解释了为什么他使用 Vasa Swim Ergs 和 Vasa Trainers 来教游泳者理想的高肘抓握和正确的手部姿势，以充分利用背阔肌和背部肌肉，这对于在水中发展强大的推进力至关重要。 学习如何在长凳上调整身体姿势，以获得更好的水上“ … 更多 »

游泳教练 Matt Kredich 在 ASCA 2011 World Clinic 谈论他的教练技巧（第 3 部分，共 3 部分） https://www.youtube.com/watch?v=x_GCkNrP2zc 更多 »

游泳教练 Matt Kredich 在 ASCA 2011 World Clinic 谈论他的教练技巧（第 2 部分，共 3 部分） https://www.youtube.com/watch?v=BpH1MnvzCmE 更多 »

游泳教练 Matt Kredich 在 ASCA 2011 World Clinic 谈论他的教练技巧（第 1 部分，共 3 部分） https://www.youtube.com/watch?v=lxh98u3RVC0 更多 »

美国领先的游泳教练 Matt Kredich（田纳西大学）展示了如何通过减少游泳者在水中面临的阻力来改善自由泳游泳。 他使用 Vasa Trainer 游泳凳来教授有效的自由式游泳技术，并使用适当的拉力。 游泳者、游泳教练和铁人三项运动员将受益于学习在游泳池和铁人三项游泳中游得更快所需的基本自由泳泳姿。 这个较短的视频剪辑是冠军制作公司 … 更多 »