美国领先的游泳教练 Matt Kredich（田纳西大学）展示了如何通过减少游泳者在水中面临的阻力来改善自由泳游泳。 他使用 Vasa Trainer 游泳凳来教授有效的自由式游泳技术，并使用适当的拉力。 游泳者、游泳教练和铁人三项运动员将受益于学习在游泳池和铁人三项游泳中游得更快所需的基本自由泳泳姿。 这个较短的视频剪辑是冠军制作公司 Kredich 教练出色的 DVD“技术自由泳”的一部分。 要购买完整的“技术自由泳”DVD，请访问：……………………………….. ……………………………… 自 1988 年以来，Vasa 一直为运动、健身和 PT 康复生产高品质、“经过团队和俱乐部测试”的运动器材. 几十年来，世界各地的奥运级游泳运动员、游泳教练、铁人三项运动员、铁人三项教练和旱地体能教练都选择 Vasa Trainer 和 Vasa Ergometers 作为“必备”训练工具，以通过特定运动的力量、耐力、爆发力提高运动表现, 完善击球技术。 Vasa 是游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员、皮划艇运动员、独木舟和 SUP 桨手、交叉装配运动员、北欧滑雪运动员的中流砥柱，他们希望在运动表现和功能性健身方面获得额外优势。 有关 Vasa, Inc 的更多信息：网站：Facebook：Twitter：语音：1.800.488.8272
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关于 Vasa Trainer
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I am not convinced she is a swimmer based on how she did not keep a high elbow once he tried to make her grab the water / sweep back. You pull the most water through a stroke when you keep your forearm perpendicular to the floor. You also bear the most strength in your pull from this arm position.
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