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如何游泳完美蛙泳 [英語]

我們將蛙泳分解為基礎! 無論您是初學者還是正在尋找微調比賽的方法,都可以在這裡與我們一起掌握蛙泳。 感謝 Geologie 贊助這個視頻! 購買您的第一個個性化 Geologie 試用套裝時,參加他們的免費護膚測驗並節省高達 40% 的折扣:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:36 中風時間 2:38 短軸游泳 3:2 … 更多 »

如何訓練你的第一次鐵人三項游泳! [英語]

對於許多鐵人三項運動員來說,征服游泳腿是最大的挑戰! 與我們一起為比賽日做好準備,這樣您就可以成為第一個下水的人。 感謝 Garmin 贊助此視頻! 查看適合鐵人三項訓練的 Garmin 手錶:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:11 獲得正確的裝備 3:43 建立基礎 5:33 建立耐力 7:03 開放水域游泳 8: … 更多 »

試試這個衝刺游泳鍛煉! [英語]

試試這套游泳套裝,在 100 次自由泳的後半段保持比賽節奏。 #shorts 感謝 RISE Brewing Co. 贊助此視頻! 使用代碼 MYSWIMPRO 節省 10% 的有機冷泡咖啡:📲 MySwimPro 培訓應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:& … 更多 »

如何在 100 次自由泳中打破 1 分鐘 [英語]

在 100 免費中打破 1 分鐘是一個巨大的里程碑! 查看這些提示(以及示例鍛煉!)以幫助您實現目標。 感謝 RISE Brewing Co. 贊助此視頻! 使用代碼 MYSWIMPRO 節省 10% 的有機冷泡咖啡:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:56 分解分裂 7:10 開始 7:39 轉彎 8:24 完成 8 … 更多 »