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在家游泳訓練#swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英語][Vasa Trainer]

Vasa SwimErg 阻力模擬在水中的拉動。 Vasa SwimErg 配備 PM3 功率計(ANT+ 和 BT 無線連接)可提高泳池外的游泳技術、力量和耐力。 Vasa SwimErg 室內旱地游泳訓練器旨在模擬游泳鍛煉,讓您變得更強、更好、更快。 為了獲得終極的互動式游泳訓練體驗,請將改變遊戲規則的 PM3 功率計與您最喜愛的應用 … 更多 »

使用電源線鍛煉 #swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英語][Vasa Trainer]

如何選擇阻力訓練和單臂拉力訓練的電源線。 Vasa Trainer Pro 是「自 1990 年以來的黃金標準」,是最佳的旱地游泳訓練凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、體能調節和損傷康復。 當您進行以下操作時,您會變得更強、更好、更快:增強特定力量和持續力量、改進划水技術、增強耐力、發展核心穩定性,並獲得更多腿部力量來啟動和轉身。 … 更多 »

在 Vasa 訓練器上使用前臂袖帶進行鍛煉 #swimtraining #swimcoach [英語][Vasa Trainer]

使用 Vasa 訓練器上的前臂袖帶教游泳者感受「槳葉」(指尖到肘部)上的壓力,這有助於游泳者理解錨定拉臂並利用肌肉將身體拉過它的概念。 Vasa Trainer Pro 是「自 1990 年以來的黃金標準」,是最佳的旱地游泳訓練凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、體能調節和損傷康復。 當您進行以下操作時,您會變得更強、更好、更快:增強 … 更多 »