適合所有人的最佳游泳應用程序 – SwimUp：Apple：Android：網站：在此視頻中，您將找到 9 種最佳旱地游泳運動。 我相信，通過這些練習，你的游泳水平會提高很多。 您將能夠更輕鬆地執行所有動作。 但是，它需要一致性。 理想情況下，您應該在每次訓練之前進行這些游泳練習。 所有的游泳運動員都想在游泳中取得成功並提高技術。 然而，由於缺乏身體的靈活性，通常是不可能的。 正確游泳並不難，有好的游泳技術。 它只需要您花一些時間來開發靈活性。 在你去游泳之前的 10 分鐘內做這個視頻中的練習，你的游泳會變得更加愉快。 #DrylandExercises #SwimmingExercises #SwimmingTechnique Facebook 頁面：在 Instagram 上關注我：第 1 節蝴蝶游泳課：第 2 節蝴蝶游泳課：第 3 節蝴蝶游泳課：第 4 節蝴蝶游泳課：蝴蝶技術視頻：自由泳技術視頻：蛙泳技術視頻：翻轉視頻: 蛙泳踢視頻: 游泳潛水視頻: 藝術家: Nicolai Heidlas 標題: Real Ride
