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如何组装 Vasa 训练器 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 是游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员、桨手和理疗师的最佳游泳专用力量训练器械。 定期、一致的训练将通过以下功能帮助您达到最大水平的健康和成功: – 培养真正的游泳特定力量 – 快速获得力量并更快取得成果 – 超过 200 种功能性力量和康复锻炼 – 这是一个完整 … 更多 »

使用 Vasa Trainer Leg Power Platform 进行腿部力量和增强式跳跃训练 [英语][Vasa Trainer]

Vasa 训练器的腿部力量平台附件创建了一个完整的下肢力量和跳跃训练站。 它是锻炼腿部力量、爆发力跳跃和垂直跳跃能力以及功能性核心健身的理想选择。 它还提供具有受控运动范围和可测量进展的物理治疗和康复锻炼。 Vasa Trainer 上的增强式腿部和跳跃训练有效、安全且有趣。 它可以锻炼股四头肌、腘绳肌、臀肌、小腿肌肉和核心稳定肌,在提供 … 更多 »

用于 Vasa Trainer 跳跃和下肢训练的腿部力量平台 [英语][Vasa Trainer]

Vasa 训练器的腿部力量平台创建了一个完整的下肢力量训练站,非常适合增强腿部力量、爆发力跳跃训练、核心健身和物理治疗。 Vasa Trainer 上的增强式腿部和跳跃训练有效、安全且有趣。 它可以锻炼股四头肌、腘绳肌、臀肌、小腿肌肉和核心稳定肌,在提供出色的无氧或有氧锻炼的同时,调节和加强腿部力量。 Vasa Trainer 是真正的运 … 更多 »

桨更强劲,冲浪时间更长 [英语][Vasa Trainer]

许多冲浪者时间紧迫,内陆地区,需要有效的健身策略来保持冲浪特定和全身健康,以便更强壮、更长时间地划桨和骑行。 Tomas Anthony 是纽约市的一名健身教练和城市冲浪者,当他发现 Vasa 游泳测力计时,他找到了一种行之有效的方法来提高他的划桨力量和耐力,几十年来一直是世界游泳冠军的训练选择。 更好的冲浪者划桨和全面健身 – … 更多 »

如何冲浪更强大、更持久 [英语][Vasa Trainer]

时间紧迫和内陆地区的冲浪者需要有效的方法来保持冲浪特定的健康,尤其是为了更强壮和更长时间地划桨。 这是一种行之有效的方法,可以在高质量的锻炼中提高您的划桨力量和耐力。 Vasa Trainer 也是奥运会游泳运动员、铁人三项运动员和顶级冲浪运动员的秘密武器。 使用 Vasa Trainer 进行集中、高质量的冲浪健身锻炼,可快速提高冲浪特 … 更多 »

使用 Vasa 进行更好的游泳教练:Bill Roberts 问答,第 3 部分 [英语][Vasa Trainer]

美国海军学院首席游泳教练比尔·罗伯茨解释了他为什么以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 与节奏训练师一起使用这些有价值的工具成功训练他的游泳运动员。 罗伯茨教练描述了将 Vasa Trainers 纳入他的旱地游泳训练计划的许多主要好处。 _______________________________ … 更多 »

使用 Vasa 进行更好的游泳教练:Bill Roberts 问答,第 2 部分 [英语][Vasa Trainer]

美国海军学院首席游泳教练比尔·罗伯茨解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Swim Ergs 使用这些有价值的调节工具成功训练他的游泳运动员。 罗伯茨教练为力量和体能教练提供了合理的建议,他们可能会质疑在旱地游泳训练计划中加入 Vasa Trainers 和 Swim Ergs 的价值。 他描述了使用正确形式以确保安全 … 更多 »

使用 Vasa 进行更好的游泳教练:Bill Roberts 问答,第 1 部分 [英语][Vasa Trainer]

美国海军学院首席游泳教练比尔·罗伯茨解释了他为什么以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 使用这些宝贵的工具成功训练他的游泳运动员。 罗伯茨教练描述了将 Vasa Trainers 纳入他的旱地游泳训练计划的许多意想不到的好处和结果。 __________________________________ … 更多 »

与 Gregg Troy 一起进行更好的游泳教练:游泳运动员的旱地训练,第 1 部分 [英语][Vasa Trainer]

佛罗里达大学游泳总教练兼 2012 年美国奥运会首席男子游泳教练 Gregg Troy 解释了他为什么以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 使用这些有价值的调节工具成功训练他的游泳运动员。 Troy 教练解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa 游泳测力计作为他的团队旱地游泳训练计划的 … 更多 »

与 Gregg Troy 一起进行更好的游泳教练:如何让受伤的游泳者在泳池外保持健康 [英语][Vasa Trainer]

佛罗里达大学游泳总教练兼 2012 年美国奥运会男子游泳总教练 Gregg Troy 解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Swim Ergs 来治疗受伤的游泳者,以防止他们下水。 他描述了一位顶级游泳运动员如何能够保持大部分体能,即使他不得不在泳池外训练。 Troy 教练解释了他多年来一直使用 Vasa Traine … 更多 »