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每个铁人三项运动员都希望获得高质量、省时的游泳训练。 对 Vasa 游泳测力计的持续训练可提供这些结果……您可以在家中或在俱乐部，根据自己的条件，在泳池外获得。 就像使用自行车训练器或跑步机一样，在 Vasa 上集中锻炼将提高您的游泳耐力、持续力量和自由泳技巧。 您会惊讶于 Vasa 训练如何轻松地融入并转移到更好、更自信地在水中游泳。 … 更多 »

无论是铁人三项运动员、游泳大师、年龄组游泳运动员还是游泳教练，Vasa 游泳测力计都是提高自由泳技术、耐力、效率和持续划水力量的绝佳工具。 铁人三项教练蒂姆·克劳利 (Tim Crowley) 和艾尔·莱曼 (Al Lyman) 解释了为什么他们认为 Vasa 游泳测力计是提高游泳能力的有效工具，以及他们如何将其与运动员在泳池或开放水域游 … 更多 »

我们经常被问到，对于年龄组的游泳者来说，使用 Vasa Swim Erg 和 Vasa Trainer 进行训练是否安全有效……答案是肯定的。 如果您的孩子足够大，可以参加游泳队，如果他们学习了适当的技术，那么他们可以在 Vasa Swim Erg 或 Vasa Trainer 上进行游泳训练。 与所有健身器材一样，成年人必须教导和监督儿 … 更多 »

Vasa 游泳测力计可在家里提供高效的自由泳训练。 这种多功能的室内游泳训练机可以用于游泳，就像室内自行车训练器用于骑自行车以及跑步机用于跑步一样。 Vasa Swim Erg 是为任何级别的游泳运动员和铁人三项运动员培养适当的自由泳技术、持续的力量和持久的耐力的理想工具。 精确的电子游泳功率计左/右臂功率平衡（瓦）、划水频率、距离和时间 … 更多 »

这种全身调理锻炼将 Vasa Swim Erg（游泳板凳）的使用与关键的功能性调理锻炼相结合，从而建立基本的抗疲劳能力。 发展游泳特定的和功能性肌肉耐力，让您能够更长时间地保持有效的游泳技术，同时连接核心以获得更大的自由泳力量。 这种全身锻炼包括核心训练、全身训练和游泳专项训练。 它非常适合希望提高游泳和耐力的游泳运动员、铁人三项运动员、 … 更多 »

时间紧迫？ 无法到达游泳池、湖泊或海洋？ 拥挤的泳道、糟糕的水质或害怕让您无法进行持续的游泳训练？ 你不是一个人。 许多铁人三项运动员和游泳运动员将 Vasa 游泳测力计作为一种有效的补充，当生活后勤使他们难以维持规律的游泳训练时。 使用 Vasa Swim Erg 进行自由式游泳可以让您提高技术，同时获得必要的游泳特定耐力、力量和信心。 … 更多 »

在这个自由泳技术培训视频中，Karlyn Pipes 教练教授了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳训练系统开发高效、有力的自由泳所需的基本技术。 Coach Pipes 展示了如何在自由泳中进行适当、有力的身体旋转，类似于最佳游泳运动员和顶级铁人三项运动员使用的旋转动作。 将核心和髋部旋转肌肉与肩部移位和高位肘部抓握连接起 … 更多 »

虽然使用弹力带和绳索有很多好处，但始终使用 Vasa 游泳测力计进行游泳训练效果更好。 一个重要的原因是气流阻力复制了吸水的感觉。 Vasa Swim Erg 旨在让您可以调节阻力、精确测量力量和划水频率、复制游泳训练并通过记录数据可靠地测量您的进度。 在水中，没有准确或可靠的方法来监测和记录游泳力量。 这当然不能用橡胶管来测量。 Vas … 更多 »

93 岁的游泳大师兼高级奥林匹克运动员大卫·劳森解释了他如何将 Vasa Trainer 作为其整体健身计划的核心部分，从而过上长寿、健康和成功的生活！ 他的积极态度是鼓舞人心的，并会激励您遵循他的简单公式，通过改善您的健康和饮食，增强您的身心健康，过上更快乐、更有成效的生活，从而延长您的寿命。 了解更多信息！ 要了解有关大卫劳森在巴巴多 … 更多 »

在铁人三项训练中：如何提高您的自由泳技术训练视频系列 Coach Pipes 向您展示了正确的指尖方向，以实现高肘接球（又名 EVF 或早期垂直前臂），从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中，保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要，同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三 … 更多 »