標籤歸檔: Vasa Trainer

如何組裝 Vasa 訓練器 [英語][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 是游泳運動員、鐵人三項運動員、衝浪運動員、槳手和理療師的最佳游泳專用力量訓練器械。 定期、一致的訓練將通過以下功能幫助您達到最大水平的健康和成功: – 培養真正的游泳特定力量 – 快速獲得力量並更快取得成果 – 超過 200 種功能性力量和康復鍛煉 – 這是一個完整 … 更多 »

使用 Vasa Trainer Leg Power Platform 進行腿部力量和增強式跳躍訓練 [英語][Vasa Trainer]

Vasa 訓練器的腿部力量平台附件創建了一個完整的下肢力量和跳躍訓練站。 它是鍛煉腿部力量、爆發力跳躍和垂直跳躍能力以及功能性核心健身的理想選擇。 它還提供具有受控運動範圍和可測量進展的物理治療和康復鍛煉。 Vasa Trainer 上的增強式腿部和跳躍訓練有效、安全且有趣。 它可以鍛煉股四頭肌、腘繩肌、臀肌、小腿肌肉和核心穩定肌,在提供 … 更多 »

用於 Vasa Trainer 跳躍和下肢訓練的腿部力量平台 [英語][Vasa Trainer]

Vasa 訓練器的腿部力量平台創建了一個完整的下肢力量訓練站,非常適合增強腿部力量、爆發力跳躍訓練、核心健身和物理治療。 Vasa Trainer 上的增強式腿部和跳躍訓練有效、安全且有趣。 它可以鍛煉股四頭肌、腘繩肌、臀肌、小腿肌肉和核心穩定肌,在提供出色的無氧或有氧鍛煉的同時,調節和加強腿部力量。 Vasa Trainer 是真正的運 … 更多 »

槳更強勁,衝浪時間更長 [英語][Vasa Trainer]

許多衝浪者時間緊迫,內陸地區,需要有效的健身策略來保持衝浪特定和全身健康,以便更強壯、更長時間地划槳和騎行。 Tomas Anthony 是紐約市的一名健身教練和城市衝浪者,當他發現 Vasa 游泳測力計時,他找到了一種行之有效的方法來提高他的划槳力量和耐力,幾十年來一直是世界游泳冠軍的訓練選擇。 更好的衝浪者划槳和全面健身 – … 更多 »

如何衝浪更強大、更持久 [英語][Vasa Trainer]

時間緊迫和內陸地區的衝浪者需要有效的方法來保持衝浪特定的健康,尤其是為了更強壯和更長時間地划槳。 這是一種行之有效的方法,可以在高質量的鍛煉中提高您的划槳力量和耐力。 Vasa Trainer 也是奧運會游泳運動員、鐵人三項運動員和頂級衝浪運動員的秘密武器。 使用 Vasa Trainer 進行集中、高質量的衝浪健身鍛煉,可快速提高衝浪特 … 更多 »

使用 Vasa 進行更好的游泳教練:Bill Roberts 問答,第 3 部分 [英語][Vasa Trainer]

美國海軍學院首席游泳教練比爾·羅伯茨解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 與節奏訓練師一起使用這些有價值的工具成功訓練他的游泳運動員。 羅伯茨教練描述了將 Vasa Trainers 納入他的旱地游泳訓練計劃的許多主要好處。 _______________________________ … 更多 »

使用 Vasa 進行更好的游泳教練:Bill Roberts 問答,第 2 部分 [英語][Vasa Trainer]

美國海軍學院首席游泳教練比爾·羅伯茨解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa 訓練器和 Vasa Swim Ergs 使用這些有價值的調節工具成功訓練他的游泳運動員。 羅伯茨教練為力量和體能教練提供了合理的建議,他們可能會質疑在旱地游泳訓練計劃中加入 Vasa Trainers 和 Swim Ergs 的價值。 他描述了使用正確形式以確保安全 … 更多 »

使用 Vasa 進行更好的游泳教練:Bill Roberts 問答,第 1 部分 [英語][Vasa Trainer]

美國海軍學院首席游泳教練比爾·羅伯茨解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 使用這些寶貴的工具成功訓練他的游泳運動員。 羅伯茨教練描述了將 Vasa Trainers 納入他的旱地游泳訓練計劃的許多意想不到的好處和結果。 __________________________________ … 更多 »

與 Gregg Troy 一起進行更好的游泳教練:游泳運動員的旱地訓練,第 1 部分 [英語][Vasa Trainer]

佛羅里達大學游泳總教練兼 2012 年美國奧運會首席男子游泳教練 Gregg Troy 解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 使用這些有價值的調節工具成功訓練他的游泳運動員。 Troy 教練解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa 訓練器和 Vasa 游泳測力計作為他的團隊旱地游泳訓練計劃的 … 更多 »

與 Gregg Troy 一起進行更好的游泳教練:如何讓受傷的游泳者在泳池外保持健康 [英語][Vasa Trainer]

佛羅里達大學游泳總教練兼 2012 年美國奧運會男子游泳總教練 Gregg Troy 解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa 訓練器和 Vasa Swim Ergs 來治療受傷的游泳者,以防止他們下水。 他描述了一位頂級游泳運動員如何能夠保持大部分體能,即使他不得不在泳池外訓練。 Troy 教練解釋了他多年來一直使用 Vasa Traine … 更多 »