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在鐵人三項訓練中：如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列 Coach Pipes 向您展示了正確的指尖方向，以實現高肘接球（又名 EVF 或早期垂直前臂），從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中，保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要，同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三 … 更多 »

在鐵人三項訓練：如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列中，Coach Pipes 演示了如何設置您的划水以實現高肘接球（又名 EVF 或早期垂直前臂），從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中，保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要，同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三項運 … 更多 »

逐步說明，演示如何擰緊、旋轉或更換 Vasa 訓練器或 Vasa 游泳測力計上的座椅滾輪。 https://www.youtube.com/watch?v=5XfRxw4sYtA 更多 »

在鐵人三項訓練中：如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列 Coach Pipes 向您展示了正確的指尖方向，以實現高肘接球（又名 EVF 或早期垂直前臂），從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中，保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要，同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三 … 更多 »

在鐵人三項訓練中：如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列 Coach Pipes 向您展示了正確的指尖方向，以實現高肘接球（又名 EVF 或早期垂直前臂），從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中，保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要，同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三 … 更多 »

Tim Crowley 教練解釋了如何使用 Vasa Swim Erg Power Meter 來改進您的游泳訓練、技術、測試和游泳教練。 Vasa Erg 的功率計提供在游泳池或開放水域游泳時無法獲得的客觀反饋。 它測量左/右臂力量平衡、平均鍛煉功率（瓦特）、划水頻率、時間、距離、配速和划水長度。 這些數據可以使用 ANT+ 技術傳輸， … 更多 »

在本視頻中，我們將逐步向您展示如何組裝 Vasa 游泳測力計。 測力計的組裝通常需要 15-30 分鐘，此視頻將演示所涉及的步驟。 有問題嗎？ 請致電 802-872-7101 聯繫我們。 Vasa 游泳測力計可在家裡提供高效的自由泳訓練。 這種多功能的室內游泳訓練機可以用於游泳，就像室內自行車訓練器用於騎自行車以及跑步機用於跑步一樣。 … 更多 »

在本視頻中，我們將向您展示組裝 Vasa 游泳測力計是多麼容易。 有問題嗎？ 請致電 802-872-7101 聯繫我們。 有關如何組裝 Vasa 游泳測力計的分步說明，請觀看此視頻：—————————— — … 更多 »

Vasa 游泳測力計非常適合室內鐵人三項游泳到自行車的磚塊鍛煉和練習鐵人三項過渡。 鐵人三項運動員通常時間緊迫，受到日程安排、黑暗和惡劣天氣的限制。 在游泳池或開闊水域製作真正的游泳到自行車積木是一項挑戰，尤其是在這些條件下。 Vasa Swim Erg 的游泳訓練解決了這些問題，同時還提供了高質量的自由泳耐力、力量和改進的划水技術。 鐵 … 更多 »

Vasa Trainer 游泳凳廣泛用於提高蝶泳和自由泳泳姿的游泳技術、力量、爆發力和耐力。 這款旱地游泳凳經過精心設計，游泳者和教練可以看到拉力和划水恢復的每個部分，從而更容易學習正確的划水路徑，從而更好、更快地游泳。 正確的蝶泳路徑有 4 個基本要素： 接球：保持肘部抬高，想像將手臂伸到一個大球上指向地面恢復：用肘部引導，手臂向兩側擺 … 更多 »