游泳 – 自由泳 – 发现效率第 3 步 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年7月21日 自由泳 80 浏览量 在我们发现您的效率的最后一步中，我们将尝试将 3 个简单的步骤联系在一起，任何人都可以使用它们来真正了解您的效率。 https://www.youtube.com/watch?v=AL72KFxKrVw 相关推荐: 游泳 – 自由泳 – 发现效率第 2 步 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 发现效率第 1 步 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 1-2-3 练习 [英语][GoSwim] 转弯 – 交错手打开转弯 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 超速接球 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 指尖拖拽 [英语][GoSwim] 轮流 – 植物手推 [英语][GoSwim]
