游泳 – 自由泳 – 花样游泳 [英语][GoSwim]

要真正擅长同步游泳，您必须能够快速调整您的划水动作。 您需要能够在划水之间滑动更长的时间 – 或者在必要时缩短您的划水以匹配您的合作伙伴。 有时您必须准备好跳过笔划以恢复同步。

https://www.youtube.com/watch?v=SVi_0O2uGy4