完美的游泳潜水角度。 游泳物理学第 4 部分 [英语][Skills NT]

你向上还是向下推？ 你会用手推开积木吗？ 你在水下深潜还是浅潜？ 你是抢启动还是赛道启动？ 游泳物理学给出了答案。 欢迎来到游泳物理学的第四部分。 如果您想每周看到新的游泳视频，我邀请您订阅我们的频道。 那么使用物理定律完美潜水的最佳方法是什么？ 进入的时刻是潜水最重要的方面之一。 进入水的最佳方式是在最小的管中。 几十年前，奥运会游泳运动员过去常常几乎以翻身的方式进入水中，以便进一步跳下障碍物。 然而，这并不理想，因为水的表面张力会减慢您的速度。 为了理解这一点，让我们去分子杠杆看看发生了什么。 水分子想要相互粘连。 然而，在表面，由于上面有空气，可以附着的水分子较少。 这会导致那些实际上相互接触的分子之间形成更强的键合，并形成一层强键合水。 因此，进入水中的最佳方式是用指尖打破水面，并尝试用整个身体穿过整个水面。 那你怎么跳？ 好吧，从技术上讲，最好的方法是以陡峭的角度向上和向下跳跃，但是您将在水中太深而无法改变前进方向。 所以我们通常做的就是在水平方向爆发性地推出，然后当我们完全伸展时，我们的手稍微向下放置，呈紧凑的流线型，然后在进入的那一刻我们稍微拉起臀部，这有助于腿进入清洁一点。 整个身体也很紧，脚踝处于跖屈状态。 好的，让我们稍微回到块上。 要更快地推出积木，请使用轨道启动而不是抓取启动。 请记住，正如我们在游泳物理学第 2 部分中看到的那样，您推动物体越用力，它就会越用力向后推，因此要增加推动力，从潜水开始就使用双臂，它们很重要启动跳跃势头的一部分。 现在让我们快进到进入的那一刻。 您可能认为潜水在您入水时就结束了，但您错过了任何比赛开始的重要部分。 一旦以大约 30 度的直角入水，就需要将上半身稍微向上拉至水平位置，然后开始水下海豚踢或蛙泳拉出的初始滑行。 这种方向的变化非常重要，因为由于重力你有很多向下的速度，你可以通过将它重定向到水平速度来利用它。 知道要进行多少次海豚式踢腿很重要，因为这会影响您开始进行海豚式踢腿的最佳深度。 你打算踢得越多，想踢得越深，但尽量不要踢得太深。 大约一米或一码应该足以达到 15 米的标记。 如果您正在观看此视频，则表示您想成为一名更快的游泳者。 我们制定了一个游泳计划，可以帮助您做到这一点。 它很短，很有趣，而且很管用！ 单击此处了解有关我们箭鱼计划的更多信息。 SWORDFISH Program Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：Instragram：Facebook：感谢观看！ 游得快！

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