第一次下水戏水对于孩子们是多么难得的愉快经历！千万不要被呛水、摔倒、弄伤眼睛、或因为违反管理规定被救生员叔叔批评毁掉大好兴致呦！以下是家长们第一次带孩子到游泳池需要进行的“池边宣讲”，同时家长们也要身体力行。
一、基本卫生常识：
1、蓝蓝的池水中是经过消毒的，水进入鼻子、眼睛、耳朵、嘴巴都是可以的，所以当这些部位进水时不要惊慌，也不要不停地擤鼻涕或朝泳池里吐掉嘴里口水。但是池水不能喝，也不能让眼睛长时间浸泡在水里。从今天起要练习戴游泳镜，尽管刚开始它让你觉得有点不舒服，以后会慢慢适应；
2、进入游泳场地前要淋浴和浸脚，这样可以去除身上和脚上的脏东西，避免弄脏池水和岸边。同时冷水淋浴可以帮助我们适应水温，避免抽筋；
3、等一下游完泳要洗澡和清洗泳装泳镜，特别是泳装PP的部分一定要认真清洗，这样可以防止水中的消毒剂腐蚀皮肤、衣物和泳镜；
二、如何安全地水中活动：
1、下水前要做做操，做到额头上微微出汗是最好啦，这一点在气温较低时尤其重要；
2、在学会游泳之前孩子只能在儿童区或浅水区（水深不超过孩子的胸为最佳）。
3、养成安全入水的习惯很重要。在有梯子的泳池可以双手抓住栏杆背对泳池入水，注意是背对泳池哦；而没有梯子的泳池，要从坐姿开始转身撑岸入水。
4、虽然已经淋浴过了，下水前还是要往身上撩水以适应泳池的水温；
5、在水里时尽量用嘴巴吸气，而不能用鼻子吸气；
6、如果耳朵进水了，不要惊慌。到岸上去扶住墙边做单脚跳，同时把头歪向进水的一边就能有效倒出里面的水；
7、活动、行走时要靠近池边或者水线，因为池底光滑，容易滑倒站不起来；
8、不可以跳水；
9、不要在池边跑，池边很滑的；
10、用梯子上岸，一次一步，防止滑落跌入水中；或者双手撑岸边，单脚跨上池岸，或单膝跪上池岸；
三、使用公共泳池的基本守则：
1、入池要戴游泳帽，一方面防止头发遮挡视线造成安全隐患，另一方面防止掉发堵塞排水系统；
2、水线是紧急情况下用来抓握的，抓住水线休息可以，但是不能把水线当玩具推来推去，或者把水线压到深处，这样会给别人游泳带来安全隐患；
3、互相泼水的游戏孩子非常喜欢，但要适可而止。如果泳池里人比较多，最好不要这样做。这样不仅会打断别人游进，遇到技术不好的人还会使别人呛水，是很不礼貌的；
4、孩子泡水久了会觉得冷，膀胱收缩造成小便次数增加。告诉孩子有便意要去厕所，万不可便在水中哦；
5、如果不小心打扰到别人，一定要礼貌地说声“对不起”；
6、遇到其他小朋友要记得分享你的玩具，有伴的戏水才是欢乐的。
孩子的安全意识和优雅举止需要从小培养，家长们要作好第一任教练哦！
