滚，是一项很重要的能力。特别是广大男同胞，对自己的伴侣回答了一个不知道怎么回答的问题，很大概率会得到这样的答案，“滚”，你要明白如何才能优雅地滚，圆润地离开她的视线。
我想你是没有勇气回嘴让她滚的。到了泳池里游自由泳的时候，就能体现男女平等的重要性了，因为大家都要滚，你不滚你就游不快，不仅要滚而且要滚出水平，滚出风格。
你说你就不滚，不滚我也能秒杀泳池里的大众，来来来，我们来讲讲这个滚的道理。
什么是滚
咱们游自由泳的时候，身体并不是像船一样平着过去的，你看到每一个在水中高速前进的风火轮，都是一名滚士，一个好的滚士，会利用自己来自于丹田的内力，让自己的肩膀、躯干还有臀部髋部都滚起来。当然滚也有个度，要节制，有限度地滚，你也不可能往一个方向滚，那是芭蕾，是旋转跳跃，我闭着眼。我们要的是来回滚，像这样
当然，除了换气的时候，头不能跟着滚，一个滚士，要保持清醒的头脑，头跟着滚，太掉价，会被嘲笑，别人远远一看：
“瞧，那边游过来一个拨浪鼓”
当然，更重要的原因是，我们自由泳的时候，虽然我们全身都在滚，但是核心是永远笔直向前的，像颗子弹一样，滚动，但是却走直线。
为什么要滚
滚士都是讲道理的，滚着游，肯定是因为帅。但是滚士也是要脸面的，不可能只因为帅，就滚起来了，这不是滚士做事的方法。
首先，滚是为了能更好地用上你身上和躯干上那些大块的肌肉。祖师爷口口相传，自由泳划臂，靠的是背阔肌的力量，背阔肌在哪你懂吧？你后背痒痒挠到脊柱那部分。
大不大，不仅看着大，力量也很大，你用上这些肌肉，绝对比你光用手臂力量要快的多的多。
更何况，滚动还能帮你利用起躯干的力量。
其次，滚动能让你产生一种转力偶矩，为什么子弹要设计成旋转？一样的道理，滚着游，你更快。
再有，滚动能让你防止肩膀受伤。
那么为什么不滚肩膀容易受伤呢？因为你如果滚着移臂，手臂是这样的：
如果你不滚着移臂，手臂就变成了这样：
亲，你的肩关节正在惨叫。
最后，你滚着游，身体更长，更流线，划水可以更早，更有效率。
游泳，手长的人优势很大，据说刘备的双手过膝，摔起阿斗来特别得心应手。
我觉得他如果转行当游泳运动员，也是相当有前途的。因为手长，所以前插更早，更早地开始划臂，划臂路线就长。那么像我们这样的手短的同学怎么办呢？只能尽量前伸，滚起来，让你伸地更远，体验玄德公的感觉。所以你滚不滚，看了这么多！告诉我！
你们滚不滚！，滚的话！，现在还不晚，我们永远欢迎新的滚士。
