(9)聰明加速的技巧從減少划水數、增加效率開始吧!

游泳不是比誰壯而是比誰能聰明的運用包括體力、技術、核心肌群等等的條件創造出適合你目標的速度許多人誤以為短泳和長泳選手的技術是一樣的但其實是大異其趣你要弄清楚教練是不是用教短泳衝刺的技術在指導你喔!

https://www.youtube.com/watch?v=44bBDn32FCc

關於 魚式游泳陳教練

台灣知名魚式游泳教練。 陳教練希望讓學生獲得更好的服務,不斷的調整影片內容,除了提醒學生要修改的動作,更期待能改變所有人對游泳的想法和看法。

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