想要把量搞上去，但是一次性又搞不完
怎麼辦？記得嗎？
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下蹲100個，這個讚。謝謝教練！！
感覺動得越累吃的越多，應該有深奧的減肥原理在其中，教練是要我們自己體會吧！
老兄，你這個吃法還想減肥？沒門兒，哈哈哈，，，
七分靠吃，三分運動，這樣吃每天要游一萬米才能減下來
老師有多高?
請教，為什麼我游自由泳，游大概30米左右就很累？
這個吃法怕是要往200斤走啊
應該是衡量誤差導致的，每減一斤要多耗4000大卡，游泳一小時也就消耗800大卡，體重波動二公斤也是正常的況且。
老師的小褲褲好性感
老薩啊，你是一直這樣吃還是為了減肥這樣吃的哈？？
逗比
捂臉了，我信你
你有當教練去教人游泳嗎？（好奇）
撿肥啊這是。哪裡是減肥！
教練你這個吃法真的能減肥嗎～
運動完以後不做全套拉伸嗎？