身体的转动由髋关节发动、再到肩膀做出高肘抱水(定锚)。 中彰投魚式游泳教練 2018年12月6日 自由泳 86 浏览量 正确高肘抱水定锚、让身体往前移动更快更有效率。 https://www.youtube.com/watch?v=K92VuElwDng 相关推荐: 定锚:身体的转动由髋关节发动,再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步! 鱼式游泳运用科学物理原理方式训练,在短短一小时上课时间能改变多少? 澎湖观音亭海域鱼式游泳技术分享! 鱼式游泳非凡技术人人可学 2017/12/15中部地区鱼式游泳学生佳燕上课前后动作、指导教练烟郎教练(中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练) Total Immersion鱼式游泳烟郎教练C2教育训练及自主练习